Vägg Pilates av Fit & Lean: Diversifiera din träningsrutin
Om du letar efter att lägga till lite variation i dina träningspass och prova något nytt, är Wall Pilates av Fit & Lean ett bra alternativ för dig. Denna iPhone-app låter dig integrera väggen i dina Pilates-övningar, vilket ger motstånd och höjd till dina rörelser.
Med Wall Pilates kan du rikta in dig på varje problemområde, inklusive gluteus, ben, inre och yttre lår, rygg, midja, höfter och magmuskler. Träningspassen syftar till att öka muskulär uthållighet, förbättra hållning och balans, stärka kärn- och ryggmuskler samt förbättra flexibilitet och stretchning.
Övningarna i Wall Pilates är långsamma och kontrollerade, vilket gör dem perfekta för nybörjare eller de som föredrar lågintensiva träningspass. Du kommer att känna stödet från väggen under vissa rörelser och den extra utmaningen under andra.
Fit & Lean erbjuder olika prenumerationsalternativ, inklusive förnyelse av 3 månaders åtkomst och förnyelse av 1 månads åtkomst. Prenumerationer förnyas automatiskt om de inte avbryts minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Du kan hantera och avbryta dina prenumerationer i dina iTunes-kontoinställningar.
Prova Wall Pilates av Fit & Lean och upplev fördelarna med Pilates med den extra utmaningen från väggen!